Finit la clope vive la vapote

[CRabagny]

Bonjour à tous,

 

Perso, j'ai arrêté la clope (le cigare en fait) en 2004.

A cette époque, c'était 350 à 400 euros par mois qui partaient en fumée.

 

J'ai essayé un truc terrible.

Un jour, tu te dis j'arrête de fumer . . . et tu n'achètes plus de clopes !

Et sans patches ni pilulles, ni e-truc ni autres machins choses.

Un peu dur les premiers mois mais après ...

C'est aussi simple que ça !

 

Et je vous raconte pas le matos que j'ai pu m'offrir avec les économies.

Bonne journée à vous,

AG

 

C'est aussi ce que j'ai fais un jour Cela ne m'a pas empêcher de replonger 6 ans plus tard Comme on dit :" Fumeur un jour , fumeur toujours"

[syncopatte]

Je n'ai jamais eu l'occasion d'embrasser un Fennec.

 

C'est comme un cheval?

 

Patte.

[albedo83]

Je n'ai jamais eu l'occasion d'embrasser un Fennec.

 

C'est comme un cheval?

 

Patte.

 

Oui à part la dimension et la race

 

PS: ça ressemble à la bête près de chez toi

[syncopatte]

En tout cas, un cheval peut s'avérer pratique:

 

 

Patte.

[clailau]

Ca donne quoi le budget mensuel d'un vapoteur (de bonne qualité, on dira) ?

Au début il ne faut pas trop penser aux économies je pense.

Mon coté geek fait que je vais surement tester différent matos et e-liquides.

Une fois que tu as trouvé ta config les économies commencent vraiment.

Pour le moment nous avons économisés 325€ de tabac et dépensés environ 250€ dans la vap.

Je viens de me commander un mod a 115€ ce qui n'arrivera pas tous les mois.

Il ne me restera plus que le liquide et les consommables.

Une fiole a 5.90€ correspond a environ 7 paquets de clopes, mon paquet était a 6.70€

[achille11]

moi je fume des clopes normales quand j'ai envie, j'ai fumé pendant 20 ans, puis j'ai arreté.

 

depuis j'arrive a fumer 1 paquet , puis rien pendant 3 semaines, puis 2 sur un week end...

 

je ne ressens plus de besoin de fumer, et je le fais vraiment par envie.

[albedo83]

moi je fume des clopes normales quand j'ai envie, j'ai fumé pendant 20 ans, puis j'ai arreté.

 

depuis j'arrive a fumer 1 paquet , puis rien pendant 3 semaines, puis 2 sur un week end...

 

je ne ressens plus de besoin de fumer, et je le fais vraiment par envie.

 

Je suis effectivement plus sur cette configuration, je peux fumer 2 paquets un week end, et rien qu'en j'ai le gamin pendant 1 semaine.

Mais en sortant du boulot, j'ai besoin de ma clope, ou l'envie, je sais pas, en fait, c'est devenu un plaisir plus qu'autre chose.

Je ne suis peut être pas très concerné par ce produit en fait, mais curieux de tester tout de même.

[CRabagny]

Ca donne quoi le budget mensuel d'un vapoteur (de bonne qualité, on dira) ?

 

C'est un budget de départ important , entre 45 et 100 euros ensuite il y a les e-liquides ( 10 ml = 5 paquets) 5.65 euros..Le plus dur est de trouver les gouts qui te conviennes

 

Le mieux , c'est de te renseigner sur les forums dédiés ou d'aller dans un boutique spécialiser

[Dédé de St Fé]

Y'a un moment que j'me tâte a essayer cette daube, je vais bien finir par me lancer

Comme ça, plus besoin d'aller prendre l'air vivifiant de mon balcon Sud, bon en été c'était agréable, mais en plein hiver ..... brrrrrr, ça fouettait fort

[jarnicoton]

plus de toux a ce décrocher les poumons,retour de l'odorat ,du gout(un peu plus long surtout si gros fumeur) ,de l’appétit ,du souffle [/url]

 

Rien n'est perdu ! J'ai vu un cas de cancer de la vessie à 86 ans chez une fumeuse qui avait cessé à 35 ans.

 

Tabac contre érection : pourquoi crois-tu qu'on fume toujours après ?

 

D'une façon générale beaucoup de fumeurs n'ont pas beaucoup de volonté, pour céder comme ça à tout le bourrage de crâne pour arrêter.

[syncopatte]

Une addiction aussi consiste à écrire (ça peut être n'importe quoi) sur internet.

 

(j'en connais un rayon)

 

Patte.

[jarnicoton]

Je suis bien humble avec 22 808 messages de retard ; retard qui d'ailleurs croît sans cesse.

[starac]

On ne passe pas inaperçu avec une apo en bouche ) ...

 

aaah, paffer une tabakahashi, quel luxe

[syncopatte]

Je suis bien humble avec 22 808 messages de retard ; retard qui d'ailleurs croît sans cesse.

Pas de fausse modestie!

 

En pourcentage de messages qui n'ont rien à voir avec l'astro, je pense que tu pourrais prétendre au podium.

 

Tiens? Un addiction l'irrésistible envie d'étoiles?

 

Patte.

[Dédé de St Fé]

Je suis bien humble avec 22 808 messages de retard ; retard qui d'ailleurs croît sans cesse.

Ben, j'en suis pas si certain, disons que tu as une addiction dans le sous-forum "On fait une pause"

[francois-du-57]

bonjours a tous, cela fait un mois que je me suis mis a vapoté et je trouve cela super ;bon j'ai toujours besoin de ma petite cigarette au lever et après avoir manger sinon le reste de la journée je vapotes.

les produit ne son pas trop chère surtout avec le Luxembourg a cote .

même la je fais de économie.

en moyen 5.5€ en France les 10ml contre 3,50€ au Luxembourg pour le même produit et de même marque .(merci la tva)

[Toutiet]

Question : est-ce qu'on peut vapoter tout en fumant ou "lycée de Versailles"...?

[gerard33]

Malheureusement, toutes les tentatives pour faire vapoter une grenouille se sont avérées décevantes

 

 

elle ne gonfle pas

[achille11]

elle ne gonfle pas

 

demande a jarnicoton de lui écrire un mot, il n'en sera peut etre pas de même , ca finira par la gonfler .

[gerard33]

demande a jarnicoton de lui écrire un mot, il n'en sera peut etre pas de même , ca finira par la gonfler .

 

fumer jarnicoton? quelle idée saugrenue ça existe en supo?

[webslady]

Je m' y suis mise aussi ; mais au niveau du " plaisir " , du geste ... je ne m' y retrouve pas

Ca vous le fait à vous aussi ?

 

Peut être , vais-je tenter de tout stopper NET ...

 

De toutes façons , je dois tenir , tenir , tenir ; c 'est grace aux économies déjà réalisées et celles à venir que je vais m'offrir :

 

....

 

Mon Dobson d' AMOUR

[Dédé de St Fé]

Je m' y suis mise aussi ; mais au niveau du " plaisir " , du geste ... je ne m' y retrouve pas

Surtout le geste lorsque tu écrases ou tu jettes ta clope

[dylan13270]

Surtout le geste lorsque tu écrases ou tu jettes ta clope

 

Juste pour vous :

 

"azf4-bnaRI0" via YouTube
ERROR: Si vous lisez ce texte, YouTube est hors-ligne ou vous n'avez pas installe Flash

[syncopatte]

Je m' y suis mise aussi ; mais au niveau du " plaisir " , du geste ... je ne m' y retrouve pas

Ca vous le fait à vous aussi ?

 

Pour le plaisir du geste avec ma e-cigarette, j'ai mon e-briquet et mon e-cendrier.

 

 

Patte.

[jarnicoton]

J'ai encore posé une question idiote, puisque personne ne m'a expliqué ce que ça peut bien être qu'un "liquide électronique".

[syncopatte]

Un e-liquide?

 

Ben un liquide pour e-cigarette.

 

Patte.

[gerard33]

Juste pour vous :

 

Excellent

[RIGEL33]

Voilà 11 mois que j'ai arrêté de fumer... cela fera un an au 1er décembre.

 

Je fumais pas mal et surtout je toussais beaucoup... presque 30 ans et j'en étais entre 20 et 30 cigarettes par jour... j'ai testé la e-cigarette car beaucoup me disait que c'est surtout le geste de tenir une clope qui est difficile d'oublier... mais comme webslady, je n'ai pas retrouvé le plaisir de la cigarette ou même de la gestuelle car la e-cigarette est plus lourde qu'une cigarette. Du coup, j'ai repris mes habitudes de fumeuse malgré la e-cigarette.

 

Donc j'ai pris le temps de voir les avantages et les inconvénients d'un arrêt total... j'ai blindé ma motivation... il m'a fallu quand même près de 2 mois... j'avais fixé la date de mon arrêt total. Pas de gaspillage, j'ai fumé jusqu'au dernier paquet acheté... et j'ai donné les dernières cigarettes et briquets.

Et le jour dit, j'ai tout arrêté... prête à subir tous les inconvénients qu'on m'avait décrits... et j'ai été très surprise... ce fut plus facile que ce qu'on m'avait laissé entendre. Les quinze premiers jours j'ai eu quelques envies, surtout avec le café du matin et du midi... et aussi en sentant la fumée de la cigarette des membres de ma famille qui vivent avec moi (et qui ne m'ont pas trop encouragé)... mais aucune envie violente car un simple bonbon me calmait... et en gardant à l'esprit qu'un jour passé sans fumer est un jour de gagné. Le soutien des proches est très important aussi. Mon compagnon me félicitait chaque soir d'avoir tenu le coup.

Et au bout de quinze jours, je me suis surprise à ne plus y penser... même en soirée astro pendant que les poses s'enquillent (c'est là que je fumais le plus... pour patienter me disais-je... et c'est là aussi que je toussais le plus) j'ai été ravie de constater à la fin de la soirée, après plusieurs heures, que je n'avais même pas penser à la cigarette.

 

Cependant, il ne faut pas se leurrer... si l'envie disparaît, le corps et l'esprit n'oublie pas qu'on a fumé pendant une trentaine d'année... Alors ce dernier tente de vous remettre dans le chemin de la consommation de tabac ... par exemple, lors d'une soirée, je me suis surprise à me dire : "Tiens, si j'en prenais une pour voir ?" Mais j'ai repris conscience que c'était une erreur... assez vite pour ne pas replonger... Il y a aussi les cauchemars où votre inconscient vous fait croire que vous refumez... et vous vous mettez des claques de ne pas avoir eu la volonté de tenir... jusqu'au réveil total où vous réalisez que ce n'était qu'un cauchemar ! Et tout cela s'estompe au fil des mois et vous entrez petit à petit dans l'esprit d'un non fumeur.

 

Il faut aussi souligner que les effets dits "bénéfiques" ne sont pas forcément flagrants... à part retrouver un peu de souffle, tousser beaucoup moins (car je tousse toujours un peu) et ne plus véhiculer une odeur de tabac permanente, je n'ai pas constaté d'autres effets décrits comme le retour du goût et de l'odorat, la peau soit disant grise qui redevient rose, les dents blanches, etc...

 

Donc, si vous êtes décidé à arrêter, préparez-vous comme un sportif... un échauffement et hop, lancez-vous !

A mon avis, utilisez des subtituts est une erreur.

D'autant que si on arrête pour faire des économies, les substituts ne sont jamais gratuits.

 

Voili voilou

[gerard33]

Donc j'ai pris le temps de voir les avantages et les inconvénients d'un arrêt total...

Je confirme: cela a été un moment difficile pour notre club

beaucoup de membres sont partis, effrayes par tant d'agressivité

et puis, un soir, on a découvert que l'alcool lui faisait du bien

petit à petit, notre petit groupe se reconstitue

[achille11]

Voilà 11 mois que j'ai arrêté de fumer... cela fera un an au 1er décembre.

 

Je fumais pas mal et surtout je toussais beaucoup... presque 30 ans et j'en étais entre 20 et 30 cigarettes par jour... j'ai testé la e-cigarette car beaucoup me disait que c'est surtout le geste de tenir une clope qui est difficile d'oublier... mais comme webslady, je n'ai pas retrouvé le plaisir de la cigarette ou même de la gestuelle car la e-cigarette est plus lourde qu'une cigarette. Du coup, j'ai repris mes habitudes de fumeuse malgré la e-cigarette.

 

Donc j'ai pris le temps de voir les avantages et les inconvénients d'un arrêt total... j'ai blindé ma motivation... il m'a fallu quand même près de 2 mois... j'avais fixé la date de mon arrêt total. Pas de gaspillage, j'ai fumé jusqu'au dernier paquet acheté... et j'ai donné les dernières cigarettes et briquets.

Et le jour dit, j'ai tout arrêté... prête à subir tous les inconvénients qu'on m'avait décrits... et j'ai été très surprise... ce fut plus facile que ce qu'on m'avait laissé entendre. Les quinze premiers jours j'ai eu quelques envies, surtout avec le café du matin et du midi... et aussi en sentant la fumée de la cigarette des membres de ma famille qui vivent avec moi (et qui ne m'ont pas trop encouragé)... mais aucune envie violente car un simple bonbon me calmait... et en gardant à l'esprit qu'un jour passé sans fumer est un jour de gagné. Le soutien des proches est très important aussi. Mon compagnon me félicitait chaque soir d'avoir tenu le coup.

Et au bout de quinze jours, je me suis surprise à ne plus y penser... même en soirée astro pendant que les poses s'enquillent (c'est là que je fumais le plus... pour patienter me disais-je... et c'est là aussi que je toussais le plus) j'ai été ravie de constater à la fin de la soirée, après plusieurs heures, que je n'avais même pas penser à la cigarette.

 

Cependant, il ne faut pas se leurrer... si l'envie disparaît, le corps et l'esprit n'oublie pas qu'on a fumé pendant une trentaine d'année... Alors ce dernier tente de vous remettre dans le chemin de la consommation de tabac ... par exemple, lors d'une soirée, je me suis surprise à me dire : "Tiens, si j'en prenais une pour voir ?" Mais j'ai repris conscience que c'était une erreur... assez vite pour ne pas replonger... Il y a aussi les cauchemars où votre inconscient vous fait croire que vous refumez... et vous vous mettez des claques de ne pas avoir eu la volonté de tenir... jusqu'au réveil total où vous réalisez que ce n'était qu'un cauchemar ! Et tout cela s'estompe au fil des mois et vous entrez petit à petit dans l'esprit d'un non fumeur.

 

Il faut aussi souligner que les effets dits "bénéfiques" ne sont pas forcément flagrants... à part retrouver un peu de souffle, tousser beaucoup moins (car je tousse toujours un peu) et ne plus véhiculer une odeur de tabac permanente, je n'ai pas constaté d'autres effets décrits comme le retour du goût et de l'odorat, la peau soit disant grise qui redevient rose, les dents blanches, etc...

 

Donc, si vous êtes décidé à arrêter, préparez-vous comme un sportif... un échauffement et hop, lancez-vous !

A mon avis, utilisez des subtituts est une erreur.

D'autant que si on arrête pour faire des économies, les substituts ne sont jamais gratuits.

 

Voili voilou

 

 

bravo

 

moi j'ai fumé de 84 a 2002 , et j'ai arrété totalement sans autre aide.

 

en 2008 , pensant que j'étais guéri, j'ai fumé avec des copains, puis acheté un paquet pour les rendre.... j'ai refumé jusqu'en octobre 2012.

 

jusqu'a cet été , rien , pas de clope, et puis un peu de relache, je fume avec mon voisin, et je vois que ca n'entraine pas d'envie de me "gaver" de tabac.

je continue quelquefois avec mon voisin, et je rachète un paquet.

 

celui ci me fait pratiquement un mois, j'en rachète donc un, et bien que je le sache dans ma voiture, je n'ai pas fumé depuis vendredi, l'envie n'est pas la, j'ai comme l'impression que mon cerveau a fait le pas de ne plus fumer par habitude, mais par envie.

 

et c'est la qu'on se rend compte que l'on fume rarement par envie... un paquet par mois, soit 3/4 de clope par jour... le reste tient de l'habitude.